Kiedy nosimy zbyt wąskie w czubkach buty lub są one źle wyprofilowane, możemy zacząć mieć problem z odciskami. Powstają one na skutek ucisku obuwia na skórę nogi. Z czasem w newralgicznym miejscu narasta coraz grubsza skóra. W samym jej środku powstaje czop rogowy inaczej zwany rdzeniem. To on tak naprawdę nas uciska i dokucza w trakcie chodzenia. Co możemy zrobić? Oczywiście kupować bardziej wygodne buty. O ile panowie mogą sobie na to częściej pozwolić, o tyle panie będą już miały problem ze znalezieniem butów na obcasie bez ostrego szpica. Kiedy jednak odcisk już powstał powinniśmy zacząć z nim walczyć. Jak usunąć odciski? Można to robić na dwa sposoby: kosmetykami lub środkami naturalnymi.

Pod żadnym pozorem nie należy zrogowaciałego naskórka wycinać lub ścinać. Lepiej na początek stopy wymoczyć w ciepłej wodzie. Gdy skóra będzie miękka warto w miejscach ucisku wetrzeć peeling gruboziarnisty. Łatwiej wtedy będzie nam skórę zetrzeć później specjalną tarką. Na zakończenie takiej pielęgnacji powinniśmy stopy intensywnie posmarować nawilżającym kremem.

Równie skutecznym może się okazać sposób naturalny. Sprawdzone na odciski okazują się papki z rozmiękczonej aspiryny z dodatkiem cytryny czy moczenie nóg w sodzie oczyszczonej. Problemy z obolałymi stopami mogą jednak powracać. Dobrze jest więc dbać o nie regularnie i przynajmniej raz w tygodniu zafundować swoim nogom zabieg upiększający. Dobrym pomysłem jest moczenie stóp w naparze z rumianku, który złagodzi podrażnienia i zmiękczy naskórek. W ten sposób skóra będzie lepiej przygotowana do czynności mechanicznych jakim jest użycie na odciski specjalnej tarki.