Jeśli nasze przygnębienie ma długotrwały okres trwania oznacza to, że jest to depresja. depresja jest dolegliwością, którą należy leczyć, można stwierdzić, że jest to choroba, która atakuje zarówno nasze ciało jak i duszę, z tego względu właśnie jest tak groźna. Najczęściej na depresję chorują kobiety, może się ona ujawnić w każdym wieku.

Osoba cierpiąca na depresję czuje lęk, smutek, poczucie winy, z kolei somatycznymi objawami depresji może być przyspieszona akcja serca serca, ścisk w gardle, duszności, zwiększone parcie na pęcherz moczowy. Osoby z depresją często też tracą apetyt, co prowadzi do zmniejszenia wagi ciała, a niekiedy nawet do anoreksji czy bulimii. Z tego względu też leczenie depresji jest konieczne.

To właśnie w czasie jesienno-zimowym najwięcej ludzi cierpi na depresję, wtedy też częściej popełniane są śmierci samobójcze i różne przestępstwa. Mnóstwo ludzi myśli, że gorsze samopoczucie samo ustąpi i wszystko wróci do normy, niestety nie zawsze tak się dzieje.

Narażeni na depresję to w szczególności osoby samotne, mające niskie poczucie własnej wartości, które czują się nielubiane i niepotrzebne, a także osoby w okresie żałoby albo przechodzące trudny okres w życiu, np. rozwód, brak pracy, problemy rodzinne lub finansowe itp. Jednak depresja może zaatakować także osoby, które nie mają poważniejszych kłopotów, mają wielu przyjaciół, wielu bliskich, dobrą pracę, z tego powodu dolegliwość ta może dotknąć każdego z nas.